فوائد الكيوي لطفلك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هل تعلمي ثمار الكيوي غنية في فيتامين A، فيتامين C، والألياف والبوتاسيوم وحتى حمض الفوليك. الكيوي ليست لها مخاطر حساسية عالية ومع ذلك فهى حمضية. الحموضة فى الفاكهة ممكن ان تؤدى الى طفح جلدى سريع. ايضا الكيوي هو مصدر جيد جدا من الألياف الغذائية ومحملة بالمواد المضادة للاكسدة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تحتوي حبة متوسطة من الكيوى على فيتامينات ومعادن:

فيتامينات	معادن
Vitamin A – 66 IU Vitamin C – 70.5 mg Vitamin B1 (thiamine) – .02 mg Vitamin B2 (riboflavin) – .02 mg Niacin – .26 mg Folate – 19 mcg Contains some other vitamins in small amounts.	Potassium – 237 mg Phosphorus – 26 mg Magnesium – 13 mg Calcium – 26 mg Sodium – 2 mg Iron – .24 mg Also contains small amounts of manganese, copper and zinc.

متى يمكننى تقديم الكيوى لطفلى؟

إذا كان طفلك ظهرت لدية أي حساسيات الطعام مثل مشاكل البطن أو الميل للحصول على طفح الحفاض، قد ترغب في تأجيل تقديم الكيوي حتى بين 10-12 شهرا من العمر. كما ذكر، الكيوي ليس ثمرة ذات حساسية عالية جدا ينبغي أن يكون هناك أي مخاوف من حساسية لهذه الفاكهة. حاول تقديم قطع الكيوي في شكل مكعبات صغيرة أو مهروسة ما بين 8 إلى 10 أشهر.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» فوائد التفاح
» فوائد ذكر الله
» فوائد الرمان
» ماهي فوائد الإفطار ؟؟
» فوائد الخس في التجميل .

صفحة 1 من اصل 1