منتديات بسملة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
كم أنتِ جميلة حواء!
قضية مثيرة للجدل ..ارجووووو الدخوووووووول
قصيدة عن فلسطين بدموع صادقة
كلمـــات مؤثرة عن بلاد الجمال غزه
قصة ......................ز
بـــ♥ـــرشـــ♥ـــلــوووونـــ ♥ ـــــة
♥ جاستن بيبر ♥
المدرسة ..
فلسطينيات ♥
الأمل في الانتصآآآآآر ^^
الإثنين أغسطس 07, 2017 12:48 pm
الإثنين أغسطس 07, 2017 12:43 pm
الأربعاء أغسطس 31, 2016 10:54 am
الأربعاء أغسطس 31, 2016 10:53 am
الأربعاء أغسطس 31, 2016 10:51 am
الإثنين فبراير 22, 2016 8:13 pm
الإثنين فبراير 22, 2016 8:06 pm
الإثنين فبراير 22, 2016 8:02 pm
الإثنين فبراير 22, 2016 8:01 pm
الإثنين فبراير 22, 2016 7:59 pm











 

 ما هي الطريقة الصحيّة لترطيب الجسم؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حدائق ذات بهجة
..:: سكرتيرة الإدارة ::..
..:: سكرتيرة الإدارة  ::..
حدائق ذات بهجة


انثى
العمر : 73
عملي : في البيت
مزاجي : راايق
مساهماتي : 492
نقاطي : 1093
التقيم : 11
دولتي : فلسطين
أوسمتى : ما هي الطريقة الصحيّة لترطيب الجسم؟ MFbNka]

ما هي الطريقة الصحيّة لترطيب الجسم؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هي الطريقة الصحيّة لترطيب الجسم؟   ما هي الطريقة الصحيّة لترطيب الجسم؟ Emptyالأحد مايو 31, 2015 9:04 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




حين نشعر بالعطش، نلجأ لشراء مشروب غازي أو عصير ملوّن لترطيب أجسامنا. لكن في الحقيقة، ما من مشروب يضاهي المياه الصافية  كما أن الكثير من المشروبات الأخرى تضرّنا أكثر ممّا تنفعنا.


أسباب تفوّق الماء على باقي المشروبات:


1. تؤدّي المشروبات الغازية إلى خروج الماء من الجسم بشكل أكبر، ما يسبّب الجفاف. كذلك الأمر بالنسبة للمشروبات المنبّهة الغنيّة بالكافييّن.


2.إلى جانب المشروبات الغازيّة، تحتوي العصائر المعلّبة على نسب سكّر مرتفعة هي أيضاً، ما يعني مزيداً من السعرات الحراريّة التي تؤدّي إلى زيادة الوزن. لكنّ المياه الصافية خالية تماما من السكريات ومن أي سعرات حراريّة.


3.إن تناول المشروبات الغازيّة خاصّة مع وجبة الطعام يضعف عمل الجهاز الهضمي ويسبّب عسر الهضم. أمّا شرب الماء بانتظام خلال النهار فيدعم الجهاز الهضمي ويقي من الامساك.


4.معظم المشروبات الجاهزة غنيّة بالمواد الكيماوية الحافظة المضرّة بالصحّة إضافة إلى ملوّنات وأحماض تضعف العظام وتؤدّي إلى هشاشتها. أما الماء، فخالٍ تماماً من أيّ مواد مضرّة بالصّحة، بل على العكس، يقي من أمراض عديدة.


لذا أبقوا قربكم دائماً قارورة ماء صافية ومنعشة واشربوا منها باستمرار، فذلك أفضل طريقة لترطيب الجسم.


وأنتم أصدقائي  في المنتدى ، هل ستختارون شرب الماء بدلاً على المشروبات الأخرى؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
The queen
الرقابه العامه
الرقابه العامه
The queen


انثى
العمر : 25
عملي : طالبه
مزاجي : دايخ
مساهماتي : 11038
نقاطي : 15908
التقيم : 104
دولتي : فلسطين
أوسمتى :
ما هي الطريقة الصحيّة لترطيب الجسم؟ 13911710


ما هي الطريقة الصحيّة لترطيب الجسم؟ 7fStws


ما هي الطريقة الصحيّة لترطيب الجسم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الطريقة الصحيّة لترطيب الجسم؟   ما هي الطريقة الصحيّة لترطيب الجسم؟ Emptyالأحد مايو 31, 2015 1:31 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع رائع جدا وتنسيق رائع كذلك
الحمدلله انا لا اشرب المشروبات الجاهزة الا في الحالات الاضطرارية
ولكني كذلك لا اشرب الكثير من الماء هههه
يعطيكِ الف عافية عالمجهود الرائع
تحياتي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://basmla.ahlamountada.com/t970p240-topic
خنساء الأقصى
صاحبة الموقع
صاحبة الموقع
خنساء الأقصى


انثى
عملي : طالبه
مزاجي : ملل
مساهماتي : 2697
نقاطي : 3135
التقيم : 50
دولتي : فلسطين
أوسمتى :
ما هي الطريقة الصحيّة لترطيب الجسم؟ 13019




ما هي الطريقة الصحيّة لترطيب الجسم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي الطريقة الصحيّة لترطيب الجسم؟   ما هي الطريقة الصحيّة لترطيب الجسم؟ Emptyالإثنين يونيو 01, 2015 12:34 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،


الماء هو عماد الحياة ولا اظن ان شيئ ما سيتفوق عليه 


أشكرك أختي العزيزة على هذا الطرح القيم
فالماء هو نعمة لا يمكن لاحدنا الاستغناء عنها
تنسيق جميل كذلك
وبانتظار كل جديد


ودي قبل ردي
والسلام عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي الطريقة الصحيّة لترطيب الجسم؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الطريقة المثلى للتعامل بين الأستاذ والطالب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بسملة  :: منتديات الاسره العربيه :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: